do: Aktualności, Motyl, Motyl Master

Ostatnie dwa tygodnie sierpnia 2015-go roku pływacy „MOTYLA” MOSiR Stalowa Wola z roczników 2003, 2004
i 2005 spędzili na obozie sportowym w Bystrem koło Baligrodu. Celem zgrupowania było przygotowanie do rozpoczęcia treningów w sezonie 2015/16. Najważniejsze zadania to; trening ogólnorozwojowy na lądzie, kształtowanie wytrzymałości ogólnej na lądzie, trening specjalistyczny w wodzie, konsolidacja grup treningowych, tworzenie i utrwalanie wzorców pozytywnego zachowania oraz wyrabianie samodzielności i odpowiedzialności
u zawodników. Doskonała pogoda, jaka panowała w tym czasie w Bieszczadach, pozwoliła na zrealizowanie wszystkich zadań. Podczas treningów w wodzie zawodnicy (w zależności od rocznika) przepłynęli od 25 do 30 kilometrów, a chodząc po bieszczadzkich trasach pokonali od 170 do 250 kilometrów.  Zawodnicy przeszli wszystkimi możliwymi trasami pasma Działu i Wielkiego Działu, wiele razy wspinali się na szczyty Chryszczatej, Durnej, Berda, Jabłońskiego Wierchu, Jawornego, Dzidowej, Horbka i wielu innych mniejszych szczytów. Przechodzili obok kamieniołomów i przez gołoborza, byli w rezerwatach przyrody i w parkach krajobrazowych. Zawodnicy mieli też możliwość rozwijania sfery intelektualnej. Brali udział w zajęciach Pracowni Cyrkowej „Figaro” rozwijających układ nerwowy, uczyli się chodzić na poweriserach, poznawali bogactwo bieszczadzkiej flory i fauny w Nadleśnictwie Baligród, elektrownię Solina zwiedzili od zewnątrz i od środka, szlakiem wzdłuż jeziora solińskiego przeszli aż do wojskowego ośrodka na półwyspie Jawor, poznawali historię okolic Bieszczad (od rodu Balów, Fredrów, bitew pierwszej i drugiej wojny światowej, aż po akcję Wisła), brali udział w obserwacji astronomicznej gdzie uczyli się podstawowych pojęć astronomicznych, budowy kosmosu (wielkości i odległości), poznawali gwiazdozbiory letniego i jesiennego nieba i największe gwiazdy. Po chrzcie młodych pływaków zorganizowanym przez starsze roczniki odbył się uroczysty apel z wręczeniem nagród i certyfikatów zaliczenia obozu. Po raz pierwszy obóz zaliczyli wszyscy.

1. Gotowi do wyjazdu 2. Nad Jeziorkiem Bobrowym 3. Na tle Chryszczatej 4. Nad Bobrowym, za nami Chryszczata 5. ... chyba nie przytyjemy ... 6. Raby potok 7. Starsza grupa. Sprawdzanie obuwia. 8. Starsi gotowi do wymarszu w trasę. 9. W nadleśnictwie Baligród. 10. Oswajanie Żubra. 11. Rynek w Baligrodzie. 13. Na Chryszczatej wiało. 14. Zajęcia cyrkowe. 15. Ćwiczenia równoważne. 16. Nauka żonglowania. 17. Żonglowanie. 18. Różne sztuki cyrkowe. 20. Nauka chodzenia na poweriserach. 21. Pani Ania też się uczy. 22. Trener biega. 23. Ciężka praca na basenie. 24. Młodsi skończyli, starsi zaczynają. 25. Trasa narcirska na Dzidowej. 26. Na Dzidowej. Za nami Baligród. 27. Czekamy na film o elektrowni. 28. Wszyscy pod elektrownią. 29. ... a tam Jezioro Solińskie ... 31. Na półwyspie Jawor. 32. Odpoczynek. 33. ... i odpoczynek ... 35. Czekając na autokar. 36. ... z czym ta kanapka ... 37. Zejście z Horbka do Baligrodu. 39. ... na tle czołgu ... 40. Na mostku nad Hoczewką. 41. Czekamy na chrzest. 42. Nadal czekamy. 43. ... zaczęło się ... 44. Próba wody. 45. ... jeszcze więcej wody ... 46. Próba odwagi. 47. Toaleta przed wizytą u Prozerpiny. 49. Strach ma wielkie oczy. 50. ... faktycznie wielkie ... 51. ... ogromne oczy ... 52. ...ślubuję być dobrym pływakiem ... 53. Wszyscy ochrzczeni. 54. Uroczysty apel. 55. Nagrody za czystość. 56. ... i za zwycięstwo w sprawdzianie biegowym ... 57. Na zakończenie zabawa. IMG_3884 Rocznik 2003-2004 na szczycie  Chryszczatej

Ostatnio dodane

Wpisz poniżej szukane słowo lub wyrażenie